Sadetta

Niin se vai tulla tupsahti sitten syksy.

Kanankoivet tuli kevyesti jumpattua.

Jalanojentajat 3×15

jalankoukistaja 3×15

prässi 3×15

pohkeet 2×12

vatsat 3×12

Tästä se pikkuhiljaa kunto kohenee kun maltan vain.